In 7 stappen naar een gezond gewicht!

 

 

Wil jij.....

  • Een gezonder gewicht
  • Blijvend resultaat
  • Betere gezondheid
  • Geen hongergevoel
  • Meer energie
  • Lekker eten

 

Dat kan met; ‘In 7 stappen naar een Gezond Gewicht!

Jij bent ontevreden over je gewicht. Jij hebt geen zin om (opnieuw) een dieet te volgen waarmee je afvalt en vervolgens weer aankomt. Jij wilt geen geld verspillen aan dure afslankproducten. Jij wilt geen calorieën tellen. Jij wilt gewoon gezond en lekker eten! 

 

 

 

 ‘In 7 stappen naar een gezond gewicht!’ is het ideale programma om een gezond gewicht te bereiken en deze ook te behouden. Door middel van dit programma leer je wat een gezond voedingspatroon is  en welke invloed voedingsstoffen op jouw lichaam en gewicht hebben. Je volgt geen voorgeschreven weekmenu’s, want je leert zelf hoe een gezond voedingspatroon er voor jou uit ziet. De eerstvolgende cursus begint op maandagavond 07-01-2019. Opgeven kan al. 

 


Kies wat bij jou past.......


Individueel

 

7 stappen

Individuele begeleiding door Foodbuddy 

7 x 30 minuten

Advies op maat

Bepaal je eigen tempo

 

€ 195 (incl. BTW)

Groepsverband

 

7 stappen

Groepsbegeleiding door Foodbuddy

7 x 60 minuten

Steun van elkaar

Groep van min. 4 en max. 6 personen

 

€ 125,- (incl. BTW)


Wat anderen over dit programma zeggen:

“Ik kwam om af te vallen, maar ik ben niet meer moe…..”

“Gezond gewicht i.p.v. super slank”

“Eet goed, voel je goed”

3 dingen die ik voornamelijk geleerd/ervaren heb tijdens “In 7 stappen naar een gezond gewicht”

 

Via Facebook en mail kwam ik Lisa weer tegen, nadat we voorheen collega`'s waren. Hey, dacht: ik zou er wel een paar kilo`s af willen hebben.

Dat afvallen gebeurde aanvankelijk niet (zo snel), maar na een paar stappen kwam ik er achter dat ik veel meer energie had. Dit voelde al zo goed dat ik dacht: oké, als ik dan niet (zoveel) afval, heeft het me in ieder geval energie opgeleverd.

Na de 3e/4e stap viel ik ook af. Dit was helemaal fijn natuurlijk. Het ging niet hard, maar wel gestadig

Na stap 7 had ik er 3 kilo af. Ik voel me goed en eet lekker en gezond. Ik hoop dat dit zo blijft en er nog wat kilo`s afgaan.

Bedankt Lisa, voor je support en begrip dat het soms niet lukt en eten ook gewoon een gezelligheidsaangelegenheid is. Ook bedankt voor de heerlijke, goed te maken recepten.