Onder- en/of overgewicht zijn problemen waarmee iedereen te maken kan krijgen en die ook veelvuldig voorkomen. Met name overgewicht komt bij veel mensen voor. Om tot een gezond lichaamsgewicht te komen is in tegenstelling tot wat veel mensen denken geen dieet nodig waarin maar weinig calorieën genomen mogen worden. Het gevaar van dit soort diëten is dat ze essentiële voedingsstoffen missen die nodig zijn om het lichaam goed te kunnen laten functioneren. 

De visie van Foodbuddy is dat het niet nodig is om een periode een bepaald dieet te volgen om het gewenste gewicht te bereiken. Foodbuddy gaat ervan uit dat wanneer iemand een gezond voedingspatroon heeft waarin hij/zij alle stoffen krijgt die nodig zijn in combinatie met voldoende lichaamsbeweging, er een gezond gewicht zal ontstaan. 

Foodbuddy heeft een speciaal programma ontwikkeld voor mensen die willen werken aan een gezond gewicht:

In 7 stappen naar een Gezond Gewicht!