Hoe zet ik een gezonde maaltijd op tafel?

Hoe zorg ik ervoor dat deze maaltijd ook gezond is voor mijn portemonnee?

Welke groenten zijn in dit seizoen betaalbaar?

Hoe zorg ik ervoor dat ik voldoende afwisseling heb in mijn menu?

 

De prijzen stijgen letterlijk en figuurlijk de pan uit. Niet alleen onze energie is duurder geworden, maar ook onze boodschappen. Daardoor kan het een hele uitdaging zijn om binnen je budget en gezonde maaltijd op tafel te zetten.

 

Ik merk ook dat de boodschappen aanzienlijk duurder zijn geworden. Dat maakt het een uitdaging om toch die gezonde maaltijd op tafel te zetten en dit ook nog voor een ‘gezonde’ prijs te doen. Zoals je misschien wel weet houd ik van (kook)uitdagingen en ben daarom met bovenstaande vragen aan de slag gegaan.

 

De antwoorden op deze vragen?

Die ga je tijdens deze kookworkshop ‘Budget koken’ ontdekken. Je gaat leren hoe je een aantal (seizoens)groenten op verschillende manieren kunt bereiden waardoor je steeds hele andere gerechten krijgt. Zo kun je dezelfde groenten die op dit moment het goedkoopst zijn, meerdere keren terug laten komen in je menu, maar compleet anders bereid waardoor je veel afwisseling hebt.

 

Wil jij:

-         Gezonde maaltijden op tafel zetten voor een gezonde prijs?

-         Koken met de producten van dit seizoen?

-         Leren op welke verschillende manier je groenten kunt bereiden?

 

Meld je dan via onderstaand formulier aan voor deze kookworkshop.

Datum: 23-11-2022

Tijd: 19.30 tot +/- 22.00 uur

Locatie: Scholengemeenschap Reggesteyn, Cattelaar 2 te Rijssen

Investering: €34,50